¿Cuándo se convierte la tristeza en un problema?


Cuando la tristeza dura mucho tiempo, es demasiado intensa e impide que una persona disfrute de las cosas buenas de la vida, se denomina depresión.

He aquí algunos de los síntomas de la depresión:

• sensación de vacío e incapacidad para ilusionarse con nada 
• sensación de desamparo y desesperación (ausencia de esperanzas) 
• sentimiento de culpa y de desvaloración 
• sensación de estar solo en el mundo y de que nadie te quiere 
• estar irritable y enfadarse fácilmente (cualquier cosa te saca de quicio) 
• incapacidad para disfrutar de las cosas 
• problemas de concentración en clase o a la hora de hacer los deberes, y/o empezar a sacar peores notas en el colegio 
• problemas para concentrarse en la lectura o en lo que se ve por televisión o no acordarse de qué trataba lo que se ha leído o lo que se ha visto por televisión 
• falta de energía y sensación de estar siempre cansado 
• dormir demasiado o demasiado poco 
• no comer lo suficiente y perder peso o comer demasiado y ganar peso 
• pensar en la muerte o en el suicidio 
• pasar menos tiempo con los amigos y más tiempo solo 
• llorar mucho, a veces sin motivo aparente

(por que me identifico con todas?)